产品评论

何时一起或单独服用维生素的问题是一个很好的问题，您如何服用补充剂可能与服用哪种产品一样重要——两者都可能影响您的身体实际获得多少营养。 一些经验法则： 如果您服用大剂量的矿物质，它…

用途：促进整体健康；预防慢性疾病，如癌症和心血管疾病。 证据表明：复合维生素可以帮助预防特定人群（例如孕妇）的营养缺乏。但临床试验一再未能证明这些药丸对健康人有益。 可能的风险：可…

美国医学会杂志 2022 年 2 月 1 日发表的一项分析表明，在 2000 年至 2018 年期间，美国使用褪黑素的比例从 0.4% 上升到 2.1%，其中大部分上升发生在 20…

过量服用褪黑激素，这会导致白天嗜睡、头晕和头痛。大多数人一次服用的褪黑激素不应超过 0.5 至 5 毫克。虽然褪黑激素不会上瘾，但您可能会在心理上依赖它来入睡。 褪黑素是人体自然产…

*图片来源:pixabay.com >> 先说结论： 怀孕期间如果失眠不要服用褪黑素产品！ 尤其是网上售卖的以美国进口的相关品牌褪黑素产品！ 因为，在美国的褪黑素产品是…

  *图片来源:pixabay.com 人类一生中大约三分之一的时间都在睡觉，也就是大概有超过25年的时间在睡眠中度过，为什么睡眠如此重要？时至今日，这个问题仍然没有明确…

本篇篇幅较长，内容目录如下： 钙的基本介绍 每天摄入钙的标准和上限 富含钙的食物大盘点 缺钙带来的危害 含钙热销品牌TOP10分析 衷心建议 >> 钙的基本介绍 钙是身…

>> 身体缺钙会发生什么？ 身体钙含量过少会导致骨质疏松症、骨骼脆弱，并增加跌倒的风险；佝偻病，一种导致骨骼柔软、脆弱的儿童疾病；骨软化症，导致儿童和成人骨骼松软； &…

>> 直奔主题，哪些食物富含钙？ 以下是不同食物的钙含量列表：     *请注意，因产品生产方法、配方、地域而异，如上所列食物的钙含量是近似值。某些…

关于钙的基本介绍！ 钙是身体建立和维持强壮骨骼以及执行许多重要功能所需的矿物质。钙是体内最丰富的矿物质。体内几乎所有的钙都储存在骨骼和牙齿中，赋予它们结构和硬度。 神经需要钙来在你…